Literaturempfehlungen
Achtsamkeit
- Jessica Wilker, Das Einmaleins der Achtsamkeit. Verlag: Thesus
ADHS im Erwachsenenalter
- Rolf-Dieter Stieglitz, Maria Hofecker-Fallahpour & Elisabeth Nyberg, Ratgeber ADHS bei Erwachsenen. Verlag: Hogrefe
Ängste
- Nina Heinrichs, Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie. Informationen für Betroffene und Angehörige. Verlag: Hogrefe
- Dr. Doris Wolf & Dr. Rolf Merkle, So überwinden Sie Prüfungsängste. Verlag: pAL
- Dr. Doris Wolf, Ängste verstehen und überwinden. Verlag: pAL
Beziehungsprobleme
-
Stefanie Stahl, Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen. Hilfe für Betroffene und deren Partner. Verlag: Ellert & Richter
-
Dr. Rolf Merkle, Eifersucht. Vertrauen lernen – die Angst nicht geliebt zu werden überwinden. Verlag: pAL
Depression
-
Institut für Systemische Therapie Wien (DVD), Morton Mies. Verlag: Carl-Auer
-
Martin Hautzinger, Ratgeber Depression. Informationen für Betroffene und Angehörige: Verlag: Hogrefe
-
Matthew Johnstone, Mein schwarzer Hund. Wie ich meine Depression an die Leine lege. Verlag: Kunstmann
-
Dr. Rolf Merkle, Wenn das Leben zur Last wird. Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren. Verlag: pAL
Emotion
-
Dr. Doris Wolf & Dr. Rolf Merkle, Gefühle verstehen, Probleme bewältigen. Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle. Verlag: pAL
Entspannung
-
Friedrich Hainbuch, Progressive Muskelentspannung mit Audio-CD. Verlag: GU
Einsamkeit
-
Dr. Doris Wolf, Einsamkeit überwinden. Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen. Verlag: pAL
Essstörungen
-
Institut für Systemische Therapie Wien (DVD), Ana Ex – Wie die Magersucht siegt und wie sie scheitert. Verlag: Carl-Auer
Kommunikation
-
Friedemann Schulz v. Thun, Miteinander Reden 1-4: Störungen und Klärungen / Stile, Werte und Persönlichkeitsanteile / Das „InnereTeam“ und situationsgerechte Kommunikation / Fragen und Antworten. Rowohlt
Partnerschaft
-
Dr. Doris Wolf, Wenn der Partner geht. Trennungsschmerz und Liebeskummer bewältigen. Verlag: pAL
Persönlichkeitsentwicklung
-
Tom Holmes, Reisen in die Innenwelt: Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Kusel-Verlag
-
Jorge Bucay, Komm ich erzähl dir eine Geschichte. Verlag: Fischer
Positive Psychologie
-
Dr. Doris Wolf & Dr. Rolf Merkle, Verschreibungen zum Glücklichen. Verlag: pAL
Ressourcen
-
Friederike Potreck-Rose, Von der Freude, den Selbstwert zu stärken. Verlag: Klett-Cotta
Schmerzen
-
Hartmut Göbel, Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne. Verlag: Springer
-
Jutta Richter, Schmerzen verlernen. Verlag: Springer
Sexualität
-
Ann-Marlene Henning & Anika von Keiser, Make more love. Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene. Verlag: Rogner & Bernhard
Selbstvertrauen
-
Dr. Rolf Merkle, So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen. Verlag: pAL
-
Dr. Doris Wolf, Ab heute kränkt mich niemand mehr. Verlag: pAL
-
Dr. Rolf Merkle, Lass dir nicht alles gefallen. Selbstbewusstsein stärken, selbstsicher auftreten, Nein sagen lernen. Verlag: pAL
-
Dr. Doris Wolf, Wenn Schuldgefühle zur Qual werden. Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Verlag: pAL
Soziale Phobie
-
Dr. Doris Wolf, Keine Angst vor dem Erröten. Die Angst vorm Rotwerden überwinden – gelassen im Mittelpunkt stehen. pAL
Somatoforme Störungen & Krankheitsängste
-
Elisabeth Rauh & Winfried Rief, Ratgeber somatoforme Störungen und Krankheitsängste. Verlag: Hogrefe
Stress & Belastung
-
Reinhard Tausch, Hilfen bei Stress und Belastung. Verlag: rororo
-
Dr. Doris Wolf & Dr. Rolf Merkle, Tiefenentspannung nach Jacobson, CD, ISBN: 978-3-923614-71-4
Trauer
-
Maria Farm, Wie lange dauert Traurigsein?. Verlag: Oetinger
-
Dr. Doris Wolf, Einen geliebten Menschen verlieren. Eine Begleitung durch die Trauer. Verlag: pAL
Zwänge
-
Susanne Fricke & Iver Hand, Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe. Verlag: Balance
-
Hansruedi Ambühl, Frei werden von Zwangsgedanken. Verlag: Patmos