Psychotherapie

Wenn Sie uns auf dieser Seite besuchen, sind Sie vermutlich auf der Suche nach Hilfe für sich oder eine nahestehende Person. Menschen kommen in ihrem Leben in Krisen, in denen sie ihre Probleme alleine nicht mehr gut lösen können. Manchmal fällt es sogar schwer die eigentlichen Probleme zu erkennen oder zu benennen.

Es kann sich um Stress im Job oder Jobverlust, Trennung, Krankheit, Verlust eines Menschen, unbewältigte Traumata und vieles mehr handeln, das Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit bringt.

Es zeigen sich Symptome wie mangelnder Antrieb, innere Unruhe, der Verlust von Freude, ständiges Grübeln, Angstzustände, Essstörungen oder gar der Verlust an Hoffnung und Lebensfreude.

In diesen Situationen hilft Psychotherapie. Es ist eine Möglichkeit die eigenen Gedanken auszusprechen und nach Lösungen zu suchen.

Verhaltenstherapie

Als Psychologische Psychotherapeuten mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie behandeln wir das gesamte Spektrum psychischer Störungen, u.a. :
  • Depressionen und Burn-out
  • Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
  • Angststörungen und Phobien
  • Zwangsstörungen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Essstörungen
  • Lern- und Arbeitsstörungen (Prüfungsangst und Prokrastination)
  • Schlafstörungen
  • psychosomatische Störungen
  • Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren.

Sie geht davon aus, dass Denk- und Verhaltensweisen im Laufe des Lebens erlernt werden.

Psychische Probleme entstehen, wenn wir im Alltag oder anlässlich belastender Lebensereignisse mit Herausforderungen konfrontiert sind, für die das Erlernte nicht ausreicht oder sogar hinderlich ist.

Im Rahmen der Therapie werden hilfreichere Denk- und Verhaltensweisen erarbeitet. Dabei werden bereits vorhandene Stärken und Fähigkeiten genutzt.

Unser Behandlungs
angebot

Wir möchten mit Ihnen gemeinsam versuchen, Ihre Probleme genauer zu verstehen und Lösungen zu finden. Dabei sollen Ihre ganz persönlichen Ziele erreicht werden. Ihre Vorstellung von Glücklichsein, selbstbestimmten Leben und der Befreiung von inneren Konflikten und belastenden Symptomen.

Unserem Verständnis von Psychotherapie entspricht es, Ihnen dabei hinsichtlich all Ihrer Gedanken, Gefühle und Erfahrungen mit Wertschätzung zu begegnen.

Mit unterschiedlichen therapeutischen Techniken versuchen wir Ihnen Impulse zu geben, hilfreichere Verhaltensweisen und Einstellungen in Ihr Leben zu etablieren und schädliche abzubauen.

Dabei ist es uns wichtig, Ihre Fähigkeiten zu aktivieren, Erfolgserlebnisse zu ermöglichen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Denn schließlich gehen wir davon aus, dass Sie wissen, was gut für Sie ist, was Ihnen ein freieres und glücklicheres Leben bringt und Sie die Fähigkeiten dazu besitzen, dies zu erreichen.

© 2020 Psychotherapie Bayard und Schulz